La crise détox, Kézako ?

Crise détox Kézako ?

Qu'est ce que c'est ?

Une crise de détox, encore appelée « crise curative » est une manifestation du corps qui tente d'éliminer une surcharge toxinique. Ce que nous interprétons comme étant des maladies ne sont autre que des manifestations, des symptômes du corps qui tente d'éliminer des résidus qui l'encombrent.

Lorsque l'on a ré-enfermé dans ses humeurs profondes, un ensemble de toxines qui cherchaient à sortir, il faut savoir qu'en processus de détox, le corps va un jour ou l'autre aller chercher ces résidus afin de les éliminer.

Par exemple, si vous avez eu, enfant, des « maladies de peau » et que vous n'avez pas accompagné le corps à évacuer ce qu'il tentait d'évacuer à cette période, il a ré-enfermé ces résidus. En détoxifiant, quelques années plus tard, il est fort probable que vous repassiez par ces stades. C'est à ce moment qu'il est important de comprendre que la détox n'est pas en train de vous rendre malade mais que votre corps enclenche une « crise guérisseuse » afin de vous soulager.

Dans les faits une crise curative c'est quoi ?

Prenons la métaphore d'une baignoire, vous ouvrez le robinet au débit le plus fort, l'eau s'évacuera plus ou moins vite en fonction de la capacité des conduits d'évacuation à l'absorber. Il en est de même pour le corps durant la détox. Il va aller chercher des résidus dans ses humeurs profondes, va les remettre en circulation pour les éliminer et c'est là que la capacité d'évacuation de nos émonctoires joue un rôle majeur.

Si le débit d'eau coule trop fort et que la capacité d'absorption des conduits d'évacuation est faible, alors la baignoire va se remplir d'eau plus ou moins rapidement. C'est ce moment là que l'on appelle une « crise de détox » : il y a plus de toxines en circulation que de capacité des organes filtres à les éliminer.

Les manifestations

Les réactions liées à une crise curative sont très variables d'une personne à une autre. Le rapport surcharge toxinique/force vitale sera un facteur déterminant quant aux réactions possibles du corps. Si la surcharge est importante et la vitalité faible, il est fort probable que la détox soit plus longue et laborieuse. On observe la plupart du temps que plus le niveau d’encrassement est élevé, plus la crise pourra être d’intensité forte.

Les réactions les plus fréquemment rencontrées sont : maux de tête, douleurs dorsales, cervicales, articulaires, sudation, éruptions cutanées, troubles du transit, troubles digestifs (ballonnements, flatulences odorantes, spasmes abdominaux, reflux gastriques), mauvaise haleine, fatigue, irritabilité, manifestations au niveau O.R.L, état grippal, urines plus fréquentes, odeurs corporelles inhabituelles, écoulements vaginaux, règles abondantes...

Comment faire pour limiter les effets désagréables des crises curatives ?

Préparer les organes émonctoires à l’élimination des déchets et revitaliser

Se revitaliser

Avant une détox, il est primordial de redonner à notre corps l'énergie vitale qui va lui permettre de se débarrasser de ses toxines. Il sera donc intéressant dans cette phase de « revitalisation » d'apporter des aliments « vitalogènes » (fruits, légumes, graines germées, algues...), de supprimer les facteurs de vie qui font perdre en vitalité (tant dans l'alimentation que dans la gestion des émotions, la sédentarisation, le manque d'oxygénation...)

Les émonctoires

Le corps humain comprend 5 émonctoires filtres que sont les intestins, les reins, les poumons et la peau et le vagin. Ces filtres, lorsqu'ils fonctionnent correctement, et ne sont pas surchargés, sont capables de débarrasser tous les déchets (les toxines et les toxiques) qui encrassent l’organisme.

Avant de commencer une détox il faudra donc veiller à relancer les fonctions de ces émonctoires. Pour ce faire un ensemble d'outils sont à notre disposition et devront être adaptés au cas par cas afin de commencer un drainage en douceur.

Accompagner la phase de revitalisation puis la détox par des huiles essentielles, des tisanes, c'est comme ajouter de la lessive dans la machine à laver, sans laquelle le lavage du linge serait peut être plus long et fastidieux.

Les massages, l'exercice physique et surtout beaucoup de repos, seront également l'assurance d'apporter au corps tous les éléments qui lui permettront de limiter les crises.

Et, bonne nouvelle tout même, plus on mange une alimentation biogénique et non encrassante plus on détox, moins on stress, plus on prend soin de ses émotions et moins les crises sont fortes et moins elles sont fréquentes. Il paraît même qu'on en fait presque plus !

Les crises curatives, un cadeau bénéfique à la régénération de l’organisme

- « Quoi ??? j'ai plein de boutons, je pue, j'ai le nez qui coule, j'ai mal à la tête, et t'appelle ça un cadeau ? »

- « BAH OUAI » !

Ces crises sont bénéfiques puisqu’elles permettent au corps de se libérer de toxines l'empêchant de fonctionner correctement, depuis des années parfois. Elles se traduisent donc par de profondes transitions pour lui permettre de se régénérer complètement. Les crises de détox peuvent être accueillies comme des cadeaux même si, sur le moment, elles peuvent être désagréables ! En revanche, elles doivent être surveillées car si toutefois elles sont trop violentes, il sera important de demander conseil à un-e naturopathe qui saura accompagner ce type de manifestations.

A chacun son rythme...

Une des clés les plus précieuses dans la détox, c'est avant tout d'écouter ses propres ressentis et de ne pas vouloir aller plus vite que le musique. Chacun son rythme. Chaque personne est unique.